Coaching On Line


Con il nostro servizio di Coaching On Line, mettiamo a disposizione di tutti uno strumento utile per dare un senso preciso agli allenamenti di pesistica olimpica, con un focus specifico sulle tecniche di esecuzione e un lavoro fisico mirato al raggiungimento di obbiettivi programmati.


SCHEDE DI ALLENAMENTO

personalizzate e studiate su ogni singolo soggetto in base alle diverse esigenze. Focus prioritario sul lavoro Tecnico, con singole sessioni di allenamento dedicate al miglioramento della tecnica nelle alzate olimpiche. Lavoro di Forza propedeutico alla pesistica olimpica


SUPPORTO 24/7

Avrete a disposizione un canale personalizzato su WhatsApp, IG Direct e Telegram, con disponibilità H24, per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Analisi Video di specifiche alzate e movimenti.


FEEDBACK SETTIMANALI

Ogni fine settimana, verrà richiesto un resoconto settimanale con FeedBack sulle sensazioni avute durante gli allenamenti, sarà richiesto l’invio di Video di alzate determinate sulla base delle esigenze di programmazione


IL COACH

Mossoni Alessandro

– Tecnico FIPE di Pesistica e Cultura Fisica (dal 2004)

– Tecnico CrossFit Level 1 CF-L1 (dal 2015)

– Istruttore Certificato FIPL di Powerlifting (dal 2015)

– Owner, Fondatore e Coach di A.s.d. Pesistica Menhir Nuoro

– Massimali in competizioni ufficiali: Strappo 136kg, Slancio 162kg


Esperienze Sportive:

– 11 medaglie ai Campionati Italiani di pesistica
– 2 medaglie alla Coppa Italia di pesistica
– 21 Titoli Regionali Sardegna di pesistica


Autore di diversi articoli per AIF (Accademia Italiana della Forza), Co-Autore del libro Project Strength 


COSTI

Il servizio di Coaching On Line si articola in blocchi di 6 mesi di lavoro, per consentire un percorso articolato in diverse fasi di apprendimento e crescita necessari per assimilare gli inevitabili cambiamenti che ci saranno, sia tecnici che di lavoro di forza.

Il costo in blocco per i 6 mesi è di 250 euro.

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